足底筋膜炎
こんなお悩みはございませんか？
歩くときに、足の裏やかかとに痛みが走る
起床時床にかかとをつけた時痛みが走る
運動不足
足裏が痛くてヒールが履けない
かかとの痛みを繰り返している
足底筋膜炎、なぜ起こるの？
生駒市阪口鍼灸院
足底筋膜は足の付け根からかかとの骨まで、足の裏に張られている腱の膜の事を言い、 足底の土踏まずを保持して、歩行やランニングによる衝撃を吸収する役割があります。 足底筋膜炎は足底筋膜に何らかの負担がかかり炎症が起こる事によって痛みが生じます。
原因はいくつか考えられます。
■
①オーバーユース(使いすぎ)によるもの■
疲労や加齢、体重増加によるもの■
不適切なシューズ、足の形の変形など
主にランニングやジャンプなど踏み込む動作が多いスポーツによる使いすぎが原因とされています。
長時間の立ち仕事や加齢により足底筋膜が固くなってクッション機能が低下したり、また 体重増加により足底に負担がかかることによっても起こりやすくなります。
かかとのすり減っているシューズやクッション性の悪いシューズ、また偏平足など足のアライメント(形)に異常のある方も筋肉に負担がかかり炎症を起こす可能性があり、特に外反母趾の方は足のアーチの構造が崩れやすく足底筋膜炎を引き起こしやすいと言われています。
足底筋膜にかかる負荷は、足を着地させた時の衝撃による圧迫力や足を蹴りだす時にの引っ張られる牽引力が繰り返される事によって起こります。
足底筋膜炎を放っておくとどうなるの?
生駒市阪口鍼灸院
このまま放っておくと、
■
踵の骨が変形する可能性がある■
痛みが何年も続く■
再発を繰り返す
足底筋膜炎を放っておくと骨棘が形成されます。 骨棘とは、骨にカルシウムが沈着されてトゲのようなものを形成することを言い、炎症を起こした際にカルシウムが沈着します。 これにより骨のような組織を形成し、筋肉や結合組織が擦れたりぶつかるたびに痛みが生じます。
足底筋膜炎の施術方法は?
生駒市阪口鍼灸院
1
カウンセリングで足底筋膜炎の原因を追求します。
2
原因を突き止めたら、阪口鍼灸院独自の「筋肉骨格調整×鍼灸」 で硬くなった筋肉を緩め、血行不良を改善していきます。
3
緩まった筋肉を維持し続けるため、また崩れた姿勢を整えるホーム エクササイズやストレッチを指導します。
足底筋膜炎は症状によって３段階に分類して治療の方向性が変わってきます。
足を動かした際、最後の辺りで伸びにくい、張り感が残っている部分を、阪口鍼灸院独自の全身筋肉骨格調整で整えていきます。また、踵周囲の筋力が低下しているため、大きい筋肉（アウターマッスル）を動かし、より日常生活やスポーツ、専門競技に近い動きを取り入れ動かしていきます。
阪口鍼灸院の施術の流れ
生駒市阪口鍼灸院
お悩み改善を目指すためにお勧めの治療
生駒市阪口鍼灸院
ハイボルテージ電流療法は、電気を体の中に流して刺激を与える電気刺激両方の一種です。ハイボルテージのポイントは、
瞬間的に高い電圧を流すことで、刺激が柔らかく、より深部に多くの電気を流す事が出来ます。
痛みや腫れに対して即効性が期待できることです
そのため、怪我をした時の痛みを和らげる時によく活用します。
通院指導の考え方
生駒市阪口鍼灸院
1
カウンセリング、検査で症状や痛みの原因を確認します。
2
痛めてから数日の時期は、炎症症状や痛み軽減を目的に施術を行います。
3
炎症症状や痛みが軽減してきたら、痛みの根本にアプローチしていきます。
4
再発しないようにストレッチやエクササイズの指導を行い、定期的にお身体の状態を確認していきます。
