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肉離れ

こんなお悩みはございませんか?

  1. スポーツ中、急に強い痛みが起こった
  2. 試合が近いのに肉離れをしてしまった
  3. 突然の痛みで日常生活に支障が出ている
  4. 一度治ったが、肉離れを繰り返さないか不安
  5. 運動中に体の中で”プッチ”と音が鳴り、それ以降運動時に違和感がある
  6. 筋肉を触ると陥凹しており、内出血が出ている

肉離れは、なぜ起こるの?

生駒市阪口鍼灸院

肉離れとは筋肉が急激に引き伸ばされたり、強い収縮がかかる事によって起こり、筋肉の断裂の事で正式には「筋挫傷」(きんざしょう)と呼びます。
筋肉のある部分ならどこでも肉離れを起こす可能性がありますが、特に多いのが大きくて太い筋肉、筋出力が強い部分の筋肉になる傾向があります。また、各個人によって使いやすい筋肉やストレスがかかりやすい筋肉に発症しやすいです。

その中でも特に下記の筋肉に発症しやすいと言われています。

  • ハムストリングス(太もも後面の筋肉)
  • 大腿四頭筋(太もも前面の筋肉)
  • 内転筋(太もも内側の部分)
  • 腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)

肉離れの代表的な原因

生駒市阪口鍼灸院

スポーツ前のストレッチや準備運動不足の状態で走るなど急激な動きを行う事によるものや、日常生活での重い荷物の持ち上げやフローリングなどで足が滑った時など筋肉を急激に伸ばしてしまって起こしたという方が非常に多いです。
また、運動・日常動作時以外では、体内の水分不足によって筋肉の柔軟性が失われ硬くなってしまっている時や、季節では寒さにより筋肉が硬くなりがちな冬に起こしやすい可能性もあり、数日安静にしていると修復できる軽い肉離れから、2~3カ月治療が必要な酷い肉離れがあります。

肉離れを放っておくとどうなるの?

生駒市阪口鍼灸院

肉離れにはⅠ~III度の症状や治療に必要な期間の指標があります。

肉離れの治療を受けて、直ぐにスポーツ復帰をされる方が多いと感じます。Ⅰ~II度の判断は難しく、II度に相当する肉離れで直ぐにフィールドに戻られます。また、近年医療機器の発達で「痛み」を和らげてくれる機器が多く出てきました。そのため、痛みが緩和されたことで「完治」したと錯覚が起こり、直ぐにスポーツ復帰をして再発や悪化しているアスリート、スポーツ愛好家の方々を多く観てきました。セカンドオピニオンとしてもご来院される事があります。
 生駒市の阪口鍼灸院では肉離れの基準を設け、肉離れの施術をしっかり行い、スポーツ復帰をした時にしっかりとパフォーマンスできる、再発しないよう目指して取り組んでいます。

肉離れの施術方法は?

生駒市阪口鍼灸院

1

カウンセリングで肉離れの原因を追求します。

2

原因を突き止めたら、阪口鍼灸院独自の肉離れ処置に特化した「ボディケア整体」で患部の治癒促進を促し、患部回復を目指します。

3

その後、再発防止を目指したエクササイを導入していきます。また、一度肉離れをした患部はストレスがかかりやすいため、阪口鍼灸院独自の「筋肉骨格調整×鍼灸」で筋肉の張りの軽減、血流を高めていきます。

阪口鍼灸院の施術の流れ

生駒市阪口鍼灸院

治療のながれ

お悩み改善を目指すためにお勧めの治療

生駒市阪口鍼灸院

フィジオアクティブハイボルテージ

ハイボルテージ電流療法は、電気を体の中に流して刺激を与える電気刺激両方の一種です。ハイボルテージのポイントは、

  • 瞬間的に高い電圧を流すことで、刺激が柔らかく、より深部に多くの電気を流す事が出来ます。
  • 痛みや腫れに対して即効性が期待できることです

そのため、怪我をした時の痛みを和らげる時によく活用します。

ハイボルテージ治療料金

微弱電流

人体には生体電流という電流が流れています。
微弱電流はこの生体電流によく似たごく微弱な電流を使って行う治療法です。
電気的な刺激をほとんど感じないほどの微弱な電流で、神経や筋肉の興奮をさせないので、怪我をした直後の痛みや、トレーニング後のコンディショニングケアにも使用できます。電気治療独特のピリピリした感覚もないため、電気の刺激が苦手な方も治療が可能です。

微弱電流治療料金

鍼灸治療

急性期以降の可動域の制限や筋肉の緊張の緩和、柔軟性の低下、患部の違和感などへの治療として当院では鍼灸治療も行っております。 慢性的な痛みの場合は、痛みの早期改善から、痛みの出にくい身体作りまでを目標とした施術を行っております。 手だけでは届かない部分や痛みへのアプローチと心身ともにゆるめ、自然治癒力を高めるサポートを行います。

鍼灸治療料金

ラジオ波

ラジオ波治療器は筋肉や脂肪層まで奥深く届く高周波によって、体内で熱を発生させ、身体全体の温度を内側から上昇させて代謝を活性化させます。これにより手技では届かない体の深部のコリや痛み、筋緊張を効率よく治療することが期待できます。

[ラジオ波治療の効果]
  • 代謝の促進
  • 血流・リンパの改善
  • 筋緊張、筋肉痛の緩和
  • 関節可動域の改善
  • 交感神経の緊張緩和
  • 免疫力向上や生活習慣病の予防

そのため、怪我をした時の痛みを和らげる時によく活用します。

ラジオ波治療料金

通院指導の考え方

生駒市阪口鍼灸院

1

カウンセリング、検査で症状や痛みの原因を確認します。

2

痛めてから数日の時期は、炎症症状や痛み軽減を目的に施術を行います。

3

炎症症状や痛みが軽減してきたら、痛みの根本にアプローチしていきます。

4

再発しないようにストレッチやエクササイズの指導を行い、定期的にお身体の状態を確認していきます。

身体の悩み

阪口鍼灸院では整体・鍼灸・電気治療などお悩みに合わせて効果的な治療をご利用いただけます。 詳しくは症状別ページをご参照ください。

お客様の声

よくある質問

アクセス

ご利用のながれ

googleレビュー

Casablanca

美顔鍼でお世話になっています。
施術一回でフェイスラインがスッキリし、顔のトーンが明るくなる実感を得ます。
エステよりも効果あり。
最近、5年前よりも綺麗になったと嬉しいお言葉を頂きました。
美顔鍼のおかげかも。
垣田敏志

ダイエット目的で通っています。
本当に最高です。適切な指導でなおかつとても丁寧です。指導通りに続けたら必ず痩せます。半年で14キロ痩せました。ダイエットをお考えの方は利用してみてください。結果は出ると思います。
kazuya kawamura

鍼灸師の国家資格に他のトレーナーの免許もいっぱい持たれてて安心。知識が豊富ですごく丁寧な対応でトレーニングが出来るので効果がすぐに実感できます。他のジムに通ってましたがココが1番信用できます。ついでに腰も治療してもらいましたが嘘のように楽になりました。腰痛予防のトレーニングもしてもらいました。筋肉量や脂肪の数値をデータ化されて目で確認出来るから続けられるそうです。
ぐりきらら

半月板損傷の手術後のリハビリを受けています。先生の説明がわかりやすくて、自宅での筋トレが必要なのだとよくわかりました。毎回、筋肉のハリ具合を見てほぐしてくださったり、時には鍼灸を使ってくださったりと、膝の状態に合わせてアプローチしてもらえます。手技がとても上手な先生なのだろうと、素人ですがわかります。プロ意識の高い先生なのでリスペクトしています。
中山礼奈

パーソナルでも鍼灸でもお世話になってます。パーソナルは体幹からしっかり教えていただけます。その人の特性を活かしたトレーニングをやってくださいます。鍼灸は身体をほぐしてから鍼をしてくださり、終わった後も微調整をしてくださるので、帰るときには本当にスッキリ楽になります。阪口トレーナーの真摯で柔らかい人柄にも好感がもてます。
右近弘子

年齢と共に増える体重を減らし、筋肉を付けて何時までも元気な体にしたいとお世話になっています。体重も5kg減り、体も軽くなりました! 食事の指導や私に合わせてトレーニングして頂けるので無理なく続ける事ができています。
E I

デスクワークが多いせいか目の疲れや頭痛、肩首のコリも酷かったので来院しました。 目の疲れや頭痛が肩や首からきていると言われ驚きました! 治療後は頭がとてもスッキリし、目の疲れも少しマシになりました。 デスクワークでの姿勢や普段気を付ける事を教えて頂いたので参考になりました。 ありがとうございます。 またお願いします。
ひとみん

肩こり、腰痛がひどく通院しています。 何回か通って、改善しています。
正しい姿勢や、身体の使い方のアドバイスなどもしてくれます。 優しい先生で、施術も丁寧です。 オススメです。

阪口鍼灸院インスタ

阪口鍼灸院は予約優先です。駐車場完備・土日祝20時までご利用いただけます。