頭痛
こんなお悩みはございませんか？
朝起きた時から頭が重たい
いつも目の奥がしんどい
気圧の変化によって頭痛がする
頭痛や吐き気を伴うときがある
頭痛薬を服用しているがあまり効果がない
自宅でセルフケアするが効果を感じられない
頭痛、なぜ起こるの？
生駒市阪口鍼灸院
日常的に頭痛で悩まれている方は多く、日本人の３人に１人が頭痛で悩んでいると言われています。 その中で、頭痛は大きく「偏頭痛」と「緊張型頭痛」と「群発頭痛」に種類に分けられます。ただの頭痛だからと言いて片づけるのではく、ご自身はどの頭痛に当てはまるのか確認してください。 但し 脳出血による頭痛は鈍器で殴られたよう激しい痛みを発症するため、そのような症状の時は直ぐに病院を受診して下さい。
原因はいくつか考えられます。
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「偏頭痛」■
「緊張型頭痛」■
「群発頭痛」
偏頭痛は、どちらか片側にズキズキと脈打つような拍動性の痛みを特徴としており、４～７２時間持続します。非拍動性の片頭痛発作や、両側に痛みを伴うこともります。頭痛発作中は感覚が過敏になり，普段はあまり気にならない光，音，臭いも不快に感じます。また，吐き気や嘔吐を伴うことも多く、寝込まれる方も少なくありません。 偏頭痛は、脳内の血管拡張などで発症します。ストレスや緊張などが原因で一旦血管は収縮、そして拡張します。その際に炎症を伴い、ズキズキと血管が脈打つような拍動性の痛みが出ます。そのため、血管を拡張するような食べ物、例えばチョコレートやチーズ、赤ワインに含まれているポリフェノールは控えるようにして下さい。
緊張型頭痛は、性別や年齢に関係なく、子どもからお年寄りなど幅広い世代で発症しています。痛みは３０分から７日続き、頭全体や後頭部から首、肩にかけて発症します。痛みの感じ方は、圧迫されるような、締めつけられるような頭痛で。めまいやふらつきを伴う方も居られます。 緊張型頭痛は、デスクワークでの姿勢やスマホ操作時の姿勢、猫背などの姿勢不良、ストレスと運動不足による筋肉の緊張が高まり、血流が悪くなる事で痛みが出ます。また、度の合っていない眼鏡をかける事で眼に疲れが溜まり頭痛を引き起こす事もあります。
群発頭痛は、眼周囲～前頭部や側頭部などに発症します。期間は、数週から数ヵ月と長く、夜間睡眠中に頭痛発作が起こりやすいです。 群発頭痛の原因は不明ですが、２０～３０歳代の若い世代に多いとされています。
頭痛を放っておくとどうなるの?
生駒市阪口鍼灸院
このまま放っておくと、
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イライラしたり自律神経が乱れてくる■
めまいや吐き気が起こる■
血流が悪くなり全身にだるさがでる■
命の危険性のある病気に気付きにくい
痛み止め薬を服用している方も居られると思いますが、 くも膜下出血や脳腫瘍などの病気によって引き起こされる頭痛に気づきにくくなるので注意が必要です。
頭痛の施術方法は?
生駒市阪口鍼灸院
1
カウンセリングで頭痛の原因を追求します。
2
原因を突き止めたら、阪口鍼灸院独自の「筋肉骨格調整×鍼灸」 で硬くなった筋肉を緩め、血行不良を改善していきます。
3
緩まった筋肉を維持し続けるため、また崩れた姿勢を整えるホーム エクササイズやストレッチを指導します。
頭痛は症状によって治療の方向性が変わってきます。
阪口鍼灸院の施術の流れ
生駒市阪口鍼灸院
お悩み改善を目指すためにお勧めの治療
生駒市阪口鍼灸院
ハイボルテージ電流療法は、電気を体の中に流して刺激を与える電気刺激両方の一種です。ハイボルテージのポイントは、
瞬間的に高い電圧を流すことで、刺激が柔らかく、より深部に多くの電気を流す事が出来ます。
痛みや腫れに対して即効性が期待できることです
そのため、怪我をした時の痛みを和らげる時によく活用します。
通院指導の考え方
生駒市阪口鍼灸院
1
カウンセリング、検査で症状や痛みの原因を確認します。
2
痛めてから数日の時期は、炎症症状や痛み軽減を目的に施術を行います。
3
炎症症状や痛みが軽減してきたら、痛みの根本にアプローチしていきます。
4
再発しないようにストレッチやエクササイズの指導を行い、定期的にお身体の状態を確認していきます。
