生駒市東生駒駅のボディケア・パーソナルトレーニング阪口鍼灸院

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腰痛

こんなお悩みはございませんか?

  1. 同じ姿勢が続くと腰に違和感、張り感がでる
  2. 疲れてくると腰にくる
  3. 体重が増えて腰が痛くなってきた
  4. 年齢と共に腰に痛みや張り感がでてきた
  5. 骨盤の歪みが気になる

腰痛は、なぜ起こるの?

生駒市阪口鍼灸院

先ず「腰痛」は色々な原因で起こる症状であり、決して病名ではありません。 2019年の国民生活基礎調査(※02 28結果の概要(3健康)(170622)によると、有訴者の男性1位、女性2位に腰痛が入るほど、全国に腰痛で悩まれている方が多くおられます。しかし、その多くの方は原因が分からず、そのままにされている方が多くおられます。

腰痛から考えられる疾患

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先天的な側弯症や、成長期は腰椎分離症、すべり症によって腰痛は伴います。また年齢を重ねる事で起こる変形性脊椎症や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など背骨が原因で起こります。他にも、内臓疾患や女性疾患などからも伴う事があります。
私がこれまで施術してきた中では、白血病による背骨の圧迫からくる腰痛や、腫瘍からくる腰痛のクライアントも居られましたので、腰痛だからと言ってそのままにしないでおいてください。

特に多い腰痛は?

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原因が考えられる腰痛を5つ挙げます

人間の身体は精密に出来ており、どこかに不具合が起こっても、他でカバーし合う事が出来ます。例えば「ダルマ落とし」をイメージしていただきたいのですが、ダルマの土台から頭まで真っすぐだと安定していますが、土台の部分が少しでもズレルと、それより上の部分はバランスを取ろうとし、更にバランスが崩れます。結果、支え合っている部分が狭くなり、そこにかかるストレスが高まり腰痛が発症しやすいです。

また、人は前後、左右の筋肉が一定の緊張と柔軟性を要しており、骨盤の上に背骨がS字のカーブを描きバランスを取っています。しかし、猫背や反り腰、スマホ首などにより背骨のバランスが崩れ、骨格の歪みを生じます。猫背や反り腰、スマホ首などの姿勢を続けていると、ある一定の筋肉だけ強いストレスがかかり、ストレスがあまりかかっていない筋肉との差が生じて起こります。また、偏平足やX脚、O脚などの下半身のバランスが崩れている事でも起こります。

くしゃみや咳をする時、体はとっさに前かがみの動作が入り、関節や筋肉に腹圧がかかりぎっくり腰は起こります。また、中腰での洗顔や荷物を持ち上げようとした時に起こりやすいです。いつもなら何気ないくしゃみや咳、中腰での姿勢ですが、日々の疲れや筋肉疲労により関節を安定させる事ができず、また筋肉が瞬時に伸びにくく起こります。

トレーニングで高重量を持ち上げようとした時に起こります。また、運動やスポーツをしていて、急に切り返した動作などを入れた時に起こりやすいです。原因は、オーバーワークにより筋肉が疲れており、上手く腹圧を高める事ができないままに動作を行う事で起こります。また、オーバーワークにより神経伝達が上手くいかず、瞬時に筋肉神経が反応できずに引き起こされます。

筋肉や骨盤の歪みなどからくるほとんどの腰痛は、起き上がる時に痛い、ある動作をすると痛いがありますが、安静にしていると軽減する事が多いです。しかし、じっとしているのにも関わらず痛みが増発する、冷や汗がでるほど痛みを伴う場合は内臓疾患からくる痛みが考えられます。その場合は直ぐ病院又はかかりつけの医師に診ていただく事をお勧めいたします。

尿路結石

腎臓で作られた石が尿管に詰まり、左右どちらかの腰や背中に痛みを伴います。男性に多く、深夜や早朝に発症する事が多いです。

腎盂腎炎

腎臓の細菌感染症で、左右どちらかの腰や背中に痛みが伴います。高齢の女性に多く見られます。

急性膵炎

アルコールや脂っこい食べ物を摂りすぎると、急に左上腹部や背中に痛みが伴います。急性膵炎の特徴は、仰向けで寝ると痛みが増発し、膝を抱えるように体を丸めると軽減します。

急性胃炎、胃十二指腸潰瘍

みぞおちから左側腹部に痛みが伴います

大動脈解離

大動脈の壁が突然破れ、胸や背中に体が引き裂かれるほどの痛みが現れ、酷くなると腰に痛みを伴います。

腹部大動脈瘤

大動脈の壁にコブができ、コブが破裂することでお臍や腰に突き刺すような痛みが現れます。

阪口鍼灸院の施術の流れ

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治療のながれ

お悩み改善を目指すためにお勧めの治療

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フィジオアクティブハイボルテージ

ハイボルテージ電流療法は、電気を体の中に流して刺激を与える電気刺激両方の一種です。ハイボルテージのポイントは、

  • 瞬間的に高い電圧を流すことで、刺激が柔らかく、より深部に多くの電気を流す事が出来ます。
  • 痛みや腫れに対して即効性が期待できることです

そのため、怪我をした時の痛みを和らげる時によく活用します。

ハイボルテージ治療料金

微弱電流

人体には生体電流という電流が流れています。
微弱電流はこの生体電流によく似たごく微弱な電流を使って行う治療法です。
電気的な刺激をほとんど感じないほどの微弱な電流で、神経や筋肉の興奮をさせないので、怪我をした直後の痛みや、トレーニング後のコンディショニングケアにも使用できます。電気治療独特のピリピリした感覚もないため、電気の刺激が苦手な方も治療が可能です。

微弱電流治療料金

鍼灸治療

急性期以降の可動域の制限や筋肉の緊張の緩和、柔軟性の低下、患部の違和感などへの治療として当院では鍼灸治療も行っております。 慢性的な痛みの場合は、痛みの早期改善から、痛みの出にくい身体作りまでを目標とした施術を行っております。 手だけでは届かない部分や痛みへのアプローチと心身ともにゆるめ、自然治癒力を高めるサポートを行います。

鍼灸治療料金

ラジオ波

ラジオ波治療器は筋肉や脂肪層まで奥深く届く高周波によって、体内で熱を発生させ、身体全体の温度を内側から上昇させて代謝を活性化させます。これにより手技では届かない体の深部のコリや痛み、筋緊張を効率よく治療することが期待できます。

[ラジオ波治療の効果]
  • 代謝の促進
  • 血流・リンパの改善
  • 筋緊張、筋肉痛の緩和
  • 関節可動域の改善
  • 交感神経の緊張緩和
  • 免疫力向上や生活習慣病の予防

そのため、怪我をした時の痛みを和らげる時によく活用します。

ラジオ波治療料金

通院指導の考え方

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1

カウンセリング、検査で症状や痛みの原因を確認します。

2

痛めてから数日の時期は、炎症症状や痛み軽減を目的に施術を行います。

3

炎症症状や痛みが軽減してきたら、痛みの根本にアプローチしていきます。

4

再発しないようにストレッチやエクササイズの指導を行い、定期的にお身体の状態を確認していきます。

お客様の声

よくある質問

アクセス

ご利用のながれ

googleレビュー

Casablanca

美顔鍼でお世話になっています。
施術一回でフェイスラインがスッキリし、顔のトーンが明るくなる実感を得ます。
エステよりも効果あり。
最近、5年前よりも綺麗になったと嬉しいお言葉を頂きました。
美顔鍼のおかげかも。
垣田敏志

ダイエット目的で通っています。
本当に最高です。適切な指導でなおかつとても丁寧です。指導通りに続けたら必ず痩せます。半年で14キロ痩せました。ダイエットをお考えの方は利用してみてください。結果は出ると思います。
kazuya kawamura

鍼灸師の国家資格に他のトレーナーの免許もいっぱい持たれてて安心。知識が豊富ですごく丁寧な対応でトレーニングが出来るので効果がすぐに実感できます。他のジムに通ってましたがココが1番信用できます。ついでに腰も治療してもらいましたが嘘のように楽になりました。腰痛予防のトレーニングもしてもらいました。筋肉量や脂肪の数値をデータ化されて目で確認出来るから続けられるそうです。
ぐりきらら

半月板損傷の手術後のリハビリを受けています。先生の説明がわかりやすくて、自宅での筋トレが必要なのだとよくわかりました。毎回、筋肉のハリ具合を見てほぐしてくださったり、時には鍼灸を使ってくださったりと、膝の状態に合わせてアプローチしてもらえます。手技がとても上手な先生なのだろうと、素人ですがわかります。プロ意識の高い先生なのでリスペクトしています。
中山礼奈

パーソナルでも鍼灸でもお世話になってます。パーソナルは体幹からしっかり教えていただけます。その人の特性を活かしたトレーニングをやってくださいます。鍼灸は身体をほぐしてから鍼をしてくださり、終わった後も微調整をしてくださるので、帰るときには本当にスッキリ楽になります。阪口トレーナーの真摯で柔らかい人柄にも好感がもてます。
右近弘子

年齢と共に増える体重を減らし、筋肉を付けて何時までも元気な体にしたいとお世話になっています。体重も5kg減り、体も軽くなりました! 食事の指導や私に合わせてトレーニングして頂けるので無理なく続ける事ができています。
E I

デスクワークが多いせいか目の疲れや頭痛、肩首のコリも酷かったので来院しました。 目の疲れや頭痛が肩や首からきていると言われ驚きました! 治療後は頭がとてもスッキリし、目の疲れも少しマシになりました。 デスクワークでの姿勢や普段気を付ける事を教えて頂いたので参考になりました。 ありがとうございます。 またお願いします。
ひとみん

肩こり、腰痛がひどく通院しています。 何回か通って、改善しています。
正しい姿勢や、身体の使い方のアドバイスなどもしてくれます。 優しい先生で、施術も丁寧です。 オススメです。

阪口鍼灸院インスタ

ボディケア&トレーニング|阪口鍼灸院は予約優先です。駐車場完備・子連れ可能・土日祝20時までご利用いただけます。