生駒市東生駒駅のボディケア・パーソナルトレーニング阪口鍼灸院

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坐骨神経痛

こんなお悩みはございませんか?

  1. 長時間座り続けるとお尻が痛くなり、酷い時は痺れがでる
  2. 腰を捻る、反る動作を行うと、足に痛みや痺れがでる
  3. 長時間立ち続けるとお尻が痛くなり、酷い時は痺れがでる
  4. 仰向けで寝ていると辛く、横向きになると楽になる
  5. 長時間歩行していると下肢に痺れがでる

坐骨神経痛、なぜ起こるの?

生駒市阪口鍼灸院

坐骨神経は、腰と仙骨の間から出てくる神経で、臀部にある梨状筋からでて太ももの後面を真下に走行しています。

原因はいくつか考えられます。

  • 過度な運動による筋肉の緊張
  • 長時間のデスクワークや立ち仕事
  • 運動不足による腰の不安定性
  • 加齢による筋肉の柔軟性低下
  • 遺伝的な要因
  • 交通事故

坐骨神経痛の症状が現れる椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などの原因とも共通しており、いずれも腰に負担をかけすぎることで発症しやすくなると考えられています。特に、重いものや体をひねるような運動を続けているたり、同じ姿勢が続きやすいデスクワーカーなどは、坐骨神経痛になりやすい傾向にあります。また、先天的な骨の形状や体質や、交通事故などによって後天的に発症することもあります。 色々な原因が考えられるため、坐骨神経痛は誰でも発症する可能性がある症状です。

坐骨神経痛を放っておくとどうなるの?

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このまま放っておくと、

  • 痛みや痺れが強くなり、感覚がなくなる
  • 筋力が低下し、歩行が困難になる
  • 下半身をかばうことで他の部位にも痛みがでてくる
  • 排便や排尿に影響がでる

初めは正座した時の様に痺れが出て、時間が経つにつれて痺れが無くなりますが、坐骨神経痛を放っておくと、痺れの症状や痛みの症状の頻度が多くなり、症状が強くなります。症状が強くなると筋肉に力が入りづらくなり、歩行がしにくくつまづきやすくなります。つまづくまでならまだいいですが、つまづいた事で骨折や打撲などの二次的障害が起こりうる可能性が出てきます。  また、痺れや痛みを我慢していると身体のバランスが崩れてきます。バランスが崩れると、膝痛や肩こりなどの違う部位にまで症状が出てきます。

坐骨神経痛の施術方法は?

生駒市阪口鍼灸院

1

カウンセリングで坐骨神経痛の原因を追求します。

2

原因を突き止めたら、阪口鍼灸院独自の「筋肉骨格調整×鍼灸」 で硬くなった筋肉を緩め、血行不良を改善していきます。

3

緩まった筋肉を維持し続けるため、また崩れた姿勢を整えるホーム エクササイズやストレッチを指導します。

坐骨神経痛坐骨神経は腰から下肢にかけて長く大きい神経で、深層部を走行しているためどこで神経を圧迫しているかを見極める必要があります。どこで神経を圧迫しているかは大きく分けて4カ所です。その部分を阪口鍼灸院独自の全身筋肉骨格調整×鍼灸で緩めていきます。

猫背や姿勢が崩れた状態で日常生活送っていたり、座り続けることで腰の筋肉が緊張して腰の筋肉が固まり、直接坐骨神経を圧迫します。

ボディケア整体

お尻の筋肉は、股関節を前後、左右、回旋運動が出来る筋肉があり、その筋肉と筋肉の隙間を坐骨神経が通っています。そのため、お尻の筋肉を使いすぎると筋肉は緊張して坐骨神経を圧迫します。

ボディケア整体

お尻と太ももの付け根に「坐骨」を言われる骨があります。(座位の時、椅子に当たる骨が坐骨です)坐骨には、太ももの筋肉(ハムストリング)が付着しており、近くには大殿筋が走行しています。その間を坐骨神経が足に向かって走行してうるため、座位が続いたりすると坐骨神経を圧迫します。 太ももの筋肉(ハムストリング)は、坐骨から外側(大腿二頭筋)と内側(半腱様筋・半膜様筋)に分かれており、それぞれ腓骨と脛骨に付着します。大腿二頭筋と半腱様筋・半膜様筋の間を坐骨神経が走行します。太ももの筋肉を酷使したり、姿勢不良が続くと筋肉は緊張して坐骨神経を圧迫します。

全身ボディケア整体

パーソナルトレーニング

阪口鍼灸院の施術の流れ

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治療のながれ

お悩み改善を目指すためにお勧めの治療

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フィジオアクティブハイボルテージ

ハイボルテージ電流療法は、電気を体の中に流して刺激を与える電気刺激両方の一種です。ハイボルテージのポイントは、

  • 瞬間的に高い電圧を流すことで、刺激が柔らかく、より深部に多くの電気を流す事が出来ます。
  • 痛みや腫れに対して即効性が期待できることです

そのため、怪我をした時の痛みを和らげる時によく活用します。

ハイボルテージ治療料金

微弱電流

人体には生体電流という電流が流れています。
微弱電流はこの生体電流によく似たごく微弱な電流を使って行う治療法です。
電気的な刺激をほとんど感じないほどの微弱な電流で、神経や筋肉の興奮をさせないので、怪我をした直後の痛みや、トレーニング後のコンディショニングケアにも使用できます。電気治療独特のピリピリした感覚もないため、電気の刺激が苦手な方も治療が可能です。

微弱電流治療料金

鍼灸治療

急性期以降の可動域の制限や筋肉の緊張の緩和、柔軟性の低下、患部の違和感などへの治療として当院では鍼灸治療も行っております。 慢性的な痛みの場合は、痛みの早期改善から、痛みの出にくい身体作りまでを目標とした施術を行っております。 手だけでは届かない部分や痛みへのアプローチと心身ともにゆるめ、自然治癒力を高めるサポートを行います。

鍼灸治療料金

ラジオ波

ラジオ波治療器は筋肉や脂肪層まで奥深く届く高周波によって、体内で熱を発生させ、身体全体の温度を内側から上昇させて代謝を活性化させます。これにより手技では届かない体の深部のコリや痛み、筋緊張を効率よく治療することが期待できます。

[ラジオ波治療の効果]
  • 代謝の促進
  • 血流・リンパの改善
  • 筋緊張、筋肉痛の緩和
  • 関節可動域の改善
  • 交感神経の緊張緩和
  • 免疫力向上や生活習慣病の予防

そのため、怪我をした時の痛みを和らげる時によく活用します。

ラジオ波治療料金

通院指導の考え方

生駒市阪口鍼灸院

1

カウンセリング、検査で症状や痛みの原因を確認します。

2

痛めてから数日の時期は、炎症症状や痛み軽減を目的に施術を行います。

3

炎症症状や痛みが軽減してきたら、痛みの根本にアプローチしていきます。

4

再発しないようにストレッチやエクササイズの指導を行い、定期的にお身体の状態を確認していきます。

身体の悩み

阪口鍼灸院では整体・鍼灸・電気治療などお悩みに合わせて効果的な治療をご利用いただけます。 詳しくは症状別ページをご参照ください。

お客様の声

よくある質問

アクセス

ご利用のながれ

googleレビュー

Casablanca

美顔鍼でお世話になっています。
施術一回でフェイスラインがスッキリし、顔のトーンが明るくなる実感を得ます。
エステよりも効果あり。
最近、5年前よりも綺麗になったと嬉しいお言葉を頂きました。
美顔鍼のおかげかも。
垣田敏志

ダイエット目的で通っています。
本当に最高です。適切な指導でなおかつとても丁寧です。指導通りに続けたら必ず痩せます。半年で14キロ痩せました。ダイエットをお考えの方は利用してみてください。結果は出ると思います。
kazuya kawamura

鍼灸師の国家資格に他のトレーナーの免許もいっぱい持たれてて安心。知識が豊富ですごく丁寧な対応でトレーニングが出来るので効果がすぐに実感できます。他のジムに通ってましたがココが1番信用できます。ついでに腰も治療してもらいましたが嘘のように楽になりました。腰痛予防のトレーニングもしてもらいました。筋肉量や脂肪の数値をデータ化されて目で確認出来るから続けられるそうです。
ぐりきらら

半月板損傷の手術後のリハビリを受けています。先生の説明がわかりやすくて、自宅での筋トレが必要なのだとよくわかりました。毎回、筋肉のハリ具合を見てほぐしてくださったり、時には鍼灸を使ってくださったりと、膝の状態に合わせてアプローチしてもらえます。手技がとても上手な先生なのだろうと、素人ですがわかります。プロ意識の高い先生なのでリスペクトしています。
中山礼奈

パーソナルでも鍼灸でもお世話になってます。パーソナルは体幹からしっかり教えていただけます。その人の特性を活かしたトレーニングをやってくださいます。鍼灸は身体をほぐしてから鍼をしてくださり、終わった後も微調整をしてくださるので、帰るときには本当にスッキリ楽になります。阪口トレーナーの真摯で柔らかい人柄にも好感がもてます。
右近弘子

年齢と共に増える体重を減らし、筋肉を付けて何時までも元気な体にしたいとお世話になっています。体重も5kg減り、体も軽くなりました! 食事の指導や私に合わせてトレーニングして頂けるので無理なく続ける事ができています。
E I

デスクワークが多いせいか目の疲れや頭痛、肩首のコリも酷かったので来院しました。 目の疲れや頭痛が肩や首からきていると言われ驚きました! 治療後は頭がとてもスッキリし、目の疲れも少しマシになりました。 デスクワークでの姿勢や普段気を付ける事を教えて頂いたので参考になりました。 ありがとうございます。 またお願いします。
ひとみん

肩こり、腰痛がひどく通院しています。 何回か通って、改善しています。
正しい姿勢や、身体の使い方のアドバイスなどもしてくれます。 優しい先生で、施術も丁寧です。 オススメです。

阪口鍼灸院インスタ

ボディケア&トレーニング|阪口鍼灸院は予約優先です。駐車場完備・子連れ可能・土日祝20時までご利用いただけます。