Inbody

体の今を精密測定

身体の中を知ることで、貴方に合った最適なトレーニングやリハビリが行うことができます。またそのデーターを基に身体のケアをすることで、健康寿命にも繋がってきます。

こんな悩みはございませんか?

  • いつも同じ片側だけ怪我をしてしまう。
  • 特に病院では問題ないと言われているが、年齢と共に膝や股関節が痛くなってきている。
  • 周りから「痩せたね」と言われるが、特に体重は減っていないのになぜだろう?
  • トレーニングをしているが、きちんと筋肉がついているか知りたい。
  • 家庭用の測定器だと、毎回数値が違う。

InBodyで測定することにより、体内水分量、筋肉の量、脂肪の量、左右のバランスなどを客観的に確認することが出来ます。また、継続的に測定していくことで過去のデーターと見比べ、評価することができます。

inbody測定

測定内容 体重/骨格筋量/体脂肪量/除脂肪量/体水分/タンパク質/ミネラル/各部位筋肉量/バランス/BMI
/体脂肪率/腹部周囲/内臓脂肪レベル/調整すべき筋肉量、脂肪量、体重/基礎代謝量/身体点数
InBodyは生体電機インピーダンス法の理論のもと、数値を出しています。
人体が伝導性の高い組織(Conductor:除脂肪)と低い組織(Insulator:体脂肪)で構成されているため、異なる微弱電気を流し数値にしたものです。そのため、誤差も少なく測定することが可能です。
料 金 ¥1,000/1回(測定・カウンセリング含む)

SOAP

SOAP

SOAPとは、医療現場やスポーツチームなどの現場で行われている身体コンディショニングチェック(評価)です。
クライアントによって目的や身体の状態は異なるためSOAPを行い、今の状態を評価します。それを基に目的やパフォーマンアップやコンディショニング、怪我のリスク回避などを目指し、クライアント一人ひとりに適した最善のエクササイズを作成いたします。また、定期的(3カ月)にSOAPを行い、トレーニング効果のフィードバックを行い評価していきます。

SUBJECTIVE (主観的情報)

inbody測定目的に達成するために、クライアントが求める【理想のカラダ】のイメージをトレーナーと共有していきます。生活習慣、目標とする機関、怪我の既往歴なども確認していきます。 

OBJECTIV (客観的情報)

inbody測定体組成測定(通称:Inbody )で筋肉量や体脂肪率などを評価したり、姿勢や柔軟性のチェックを行います。また、動作テストにてクセのチェックをしていきます。

ASSRSMENT (評価)

inbody測定上記2項目から導き出された課題から「目的を達成するためにどうすればいいか」「根本的な原因はなにか」などを分かりやすくご説明いたします。

PLAN (計画)

PLAN評価に基づき、目的や目標を達成するためのプランをご提案致します。クライアントの【ゴール】を目指して、一緒に達成しましょう

内容 カウンセリング/測定(Inbody、姿勢、動作)/評価、運動処方(後日、評価したシートをお渡しいたします。)
料 金 ¥5,000(学生¥4,000)
※InBody代を含む。また、チームで導入を検討されている時は一度ご相談下さい。